A saúde dos ossos começa ainda no útero e uma boa nutrição é fundamental para ossos fortes ao l
NYON, Suíça, 8 de junho de 2015 /PRNewswire/ -- Hoje foi o lançamento da campanha do Dia Mundial da Osteoporose (WOD) 2015 organizada pela Fundação Internacional de Osteoporose (IOF). Celebrado no dia 20 de outubro, o tema desse ano se foca na nutrição e aborda os desafios da saúde pública associados a uma dieta pobre em cálcio, vitamina D e proteína assim como outros nutrientes cruciais para a saúde óssea.
Foto - http://photos.prnewswire.com/prnh/20150608/748011-a
A maioria das pessoas não consome a quantia diária de cálcio e vitamina D recomendada. Na realidade, mundialmente estima-se que 1 bilhão de pessoas apresentam níveis inadequados de vitamina D no sangue, e as deficiências podem ser encontradas em todos os grupos étnicos e em todas as faixas etárias. Na China, estimativas do Levantamento das Condições de Saúde em 2002 indicaram que menos do que 10% dos chineses tinham uma ingestão adequada de cálcio na dieta diária. A deficiência de cálcio quando não tratada pode causar consequências sérias, incluindo a osteopenia e a osteoporose.
A osteoporose é definida como 'uma doença pediátrica com consequências geriátricas', enfatizando que a saúde óssea é determinada muito cedo na vida; na verdade, é determinada ainda no útero. As condições nutricionais pobres da mãe podem impactar o crescimento adequado do esqueleto do bebê sendo associadas a uma redução do conteúdo mineral ósseo do adulto no pico da massa óssea e mais tarde na vida, assim como a um maior risco de fratura do quadril.
Além disso, a infância e a adolescência são períodos críticos para o desenvolvimento ósseo porque nesta fase o tamanho e a força dos ossos aumentam significativamente. Aproximadamente metade de nossa massa óssea é acumulada durante a adolescência. Esse processo continua até a metade da segunda década quando geralmente se atinge o pico da massa óssea (a quantidade máxima de ossos possível durante o crescimento do esqueleto).
Ajudar uma criança a atingir a melhor força óssea possível traz benefícios na idade mais avançada porque gera uma maior reserva óssea a ser utilizada quando necessário. Diferente do que ocorre na juventude, os adultos não podem substituir tecidos ósseos na mesma velocidade em que os perdem. Acredita-se que um aumento de 10% no pico da densidade mineral óssea (DMO), uma medida da força óssea, poderia retardar o desenvolvimento da osteoporose em até 13 anos.
"Nosso esqueleto é muito semelhante a uma casa. Precisa ser construído com o material certo para apresentar uma estrutura sólida e ser sempre mantido para evitar danos a longo prazo. É por isso que a ingestão de alimentos como produtos lácteos, óleo de peixe, frutas e legumes nos fornecerá os nutrientes essenciais que são críticos para o desenvolvimento de ossos fortes", disse o professor John Kanis, presidente da IOF.
Judy Stenmark, CEO da IOF acrescentou que "99% de 1 quilo de cálcio encontrado em um corpo de tamanho médio reside em nossos ossos, o que enfatiza porque precisamos obter a ingestão diária recomendada de cálcio como um combustível para a produção e manutenção dos ossos. Eu recomendo a todos que façam o testeCalculador de Cálcio da IOF para saber a quantia de cálcio que estão obtendo e como podem elevar o consumo".
O Calculador de Cálcio está à disposição gratuitamente em:
Calculador on-line: http://bit.ly/calcium-calculator-webAplicativo no iPhone: http://bit.ly/calcium-calculator-iOSAplicativo no Android: http://bit.ly/calcium-calculator-android
O Dia Mundial da Osteoporose (WOD), observado anualmente no dia 20 de outubro, marca a campanha que dura o ano todo http://www.worldosteoporosisday.org #LoveYourBones
Parceiros oficiais do WOD: Amgen, Fonterra, Pfizer Consumer Healthcare, Lilly, MSD, TakedaPatrocinadores de nutrição do WOD: DSM, Rousselot, Sunsweet
Sobre a International Osteoporosis Foundation
A IOF (Fundação Internacional de Osteoporose) é a maior organização sem fins lucrativos do mundo dedicada à prevenção, ao diagnóstico e ao tratamento da osteoporose e das doenças musculoesqueléticas. http://www.iofbonehealth.org
Contato para a mídia
Charanjit K. Jagait, IOFTelefone +41-79-874-52-08, cjagait@iofbonehealth.org
To view the original version on PR Newswire, visit:http://www.prnewswire.com/news-releases/a-saude-dos-ossos-comeca-ainda-no-utero-e-uma-boa-nutricao-e-fundamental-para-ossos-fortes-ao-longo-da-vida-300093042.html
FONTE The International Osteoporosis Foundation (IOF)
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A maioria das pessoas não consome a quantia diária de cálcio e vitamina D recomendada. Na realidade, mundialmente estima-se que 1 bilhão de pessoas apresentam níveis inadequados de vitamina D no sangue, e as deficiências podem ser encontradas em todos os grupos étnicos e em todas as faixas etárias. Na China, estimativas do Levantamento das Condições de Saúde em 2002 indicaram que menos do que 10% dos chineses tinham uma ingestão adequada de cálcio na dieta diária. A deficiência de cálcio quando não tratada pode causar consequências sérias, incluindo a osteopenia e a osteoporose.
A osteoporose é definida como 'uma doença pediátrica com consequências geriátricas', enfatizando que a saúde óssea é determinada muito cedo na vida; na verdade, é determinada ainda no útero. As condições nutricionais pobres da mãe podem impactar o crescimento adequado do esqueleto do bebê sendo associadas a uma redução do conteúdo mineral ósseo do adulto no pico da massa óssea e mais tarde na vida, assim como a um maior risco de fratura do quadril.
Além disso, a infância e a adolescência são períodos críticos para o desenvolvimento ósseo porque nesta fase o tamanho e a força dos ossos aumentam significativamente. Aproximadamente metade de nossa massa óssea é acumulada durante a adolescência. Esse processo continua até a metade da segunda década quando geralmente se atinge o pico da massa óssea (a quantidade máxima de ossos possível durante o crescimento do esqueleto).
Ajudar uma criança a atingir a melhor força óssea possível traz benefícios na idade mais avançada porque gera uma maior reserva óssea a ser utilizada quando necessário. Diferente do que ocorre na juventude, os adultos não podem substituir tecidos ósseos na mesma velocidade em que os perdem. Acredita-se que um aumento de 10% no pico da densidade mineral óssea (DMO), uma medida da força óssea, poderia retardar o desenvolvimento da osteoporose em até 13 anos.
"Nosso esqueleto é muito semelhante a uma casa. Precisa ser construído com o material certo para apresentar uma estrutura sólida e ser sempre mantido para evitar danos a longo prazo. É por isso que a ingestão de alimentos como produtos lácteos, óleo de peixe, frutas e legumes nos fornecerá os nutrientes essenciais que são críticos para o desenvolvimento de ossos fortes", disse o professor John Kanis, presidente da IOF.
Judy Stenmark, CEO da IOF acrescentou que "99% de 1 quilo de cálcio encontrado em um corpo de tamanho médio reside em nossos ossos, o que enfatiza porque precisamos obter a ingestão diária recomendada de cálcio como um combustível para a produção e manutenção dos ossos. Eu recomendo a todos que façam o testeCalculador de Cálcio da IOF para saber a quantia de cálcio que estão obtendo e como podem elevar o consumo".
O Calculador de Cálcio está à disposição gratuitamente em:
Calculador on-line: http://bit.ly/calcium-calculator-webAplicativo no iPhone: http://bit.ly/calcium-calculator-iOSAplicativo no Android: http://bit.ly/calcium-calculator-android
O Dia Mundial da Osteoporose (WOD), observado anualmente no dia 20 de outubro, marca a campanha que dura o ano todo http://www.worldosteoporosisday.org #LoveYourBones
Parceiros oficiais do WOD: Amgen, Fonterra, Pfizer Consumer Healthcare, Lilly, MSD, TakedaPatrocinadores de nutrição do WOD: DSM, Rousselot, Sunsweet
Sobre a International Osteoporosis Foundation
A IOF (Fundação Internacional de Osteoporose) é a maior organização sem fins lucrativos do mundo dedicada à prevenção, ao diagnóstico e ao tratamento da osteoporose e das doenças musculoesqueléticas. http://www.iofbonehealth.org
Contato para a mídia
Charanjit K. Jagait, IOFTelefone +41-79-874-52-08, cjagait@iofbonehealth.org
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FONTE The International Osteoporosis Foundation (IOF)