Livro esclarece principais dúvidas sobre endometriose
Rio de Janeiro - RJ--(DINO - 10 ago, 2016) - Reunir as principais dúvidas sobre endometriose e respondê-las em linguagem acessível. Essa é a proposta do livro "Endometriose Profunda ? o que você precisa saber", elaborado pelo ginecologista Marco Aurelio Pinho de Oliveira, chefe do Ambulatório de Endometriose do Hospital Universitário Pedro Ernesto (HUPE) e Professor da Faculdade de Medicina da UERJ. A obra é a primeira do gênero voltada ao público leigo.
O texto, entre outras questões, aborda as razões de a endometriose profunda causar infertilidade, o papel da alimentação no desenvolvimento da enfermidade, bem como os sintomas mais frequentes e os tratamentos disponíveis. Segundo Marco Aurélio, a ideia da obra surgiu a partir observação das pacientes, que na maioria das vezes chegavam confusas quando iam ao consultório pela primeira vez.
"A endometriose não é tão conhecida quanto outras doenças. Há informações disponíveis, mas elas costumam estar dispersas ou em linguagem inacessível. Além disso, é difícil para o público ter certeza se o que está lendo é confiável ou não. A proposta do livro é justamente sanar essas dúvidas", afirma.
A endometriose é um processo inflamatório decorrente do crescimento das células do endométrio, que reveste o interior do útero, em outras regiões do organismo. Diversos órgãos do sistema reprodutivo e até mesmo o intestino e a bexiga podem ser acometidos. Pode causar cólicas menstruais intensas e dor nas relações sexuais, bem como ao evacuar e urinar. A infertilidade é outra queixa bastante comum.
Diagnóstico e tratamento
O diagnóstico é possível na maioria das vezes pela ressonância magnética ou a ultrassonografia com preparo intestinal. Infelizmente, a não valorização dos sintomas pelos profissionais de saúde e o desconhecimento sobre a doença fazem com que muitas portadoras convivam com os sintomas por 8 a 10 anos até descobri-lo.
Se a análise clínica e por imagem sugerir endometriose, o tratamento pode ser feito inicialmente com contraceptivos hormonais de uso contínuo ? modalidade eficaz porque as dores são mais intensas no período menstrual. As mulheres que não responderem positivamente, contudo, devem ser submetidas à laparoscopia, procedimento cirúrgico minimamente invasivo que permite a retirada completa dos focos.
"A vontade de engravidar é outro aspecto importante. Aquelas que desejam ter filhos têm duas alternativas: a cirurgia por laparoscopia ou a fertilização in vitro, especialmente indicada quando a doença não é muito extensa e a paciente não sentir dores", complementa Marco Aurelio.
Dicas
Embora não seja possível evitar a endometriose, existem estratégias capazes de reduzir as chances de a doença se desenvolver e agravar.
Adotar uma dieta balanceada é uma delas. Veja algumas orientações presentes no livro.
1) Para cozinhar, substitua óleos hidrogenados por óleo de coco extra-virgem.
2) Substitua sal comum por sal marinho.
3) Evite temperos prontos e sucos de caixinha.
4) Prefira frutas inteiras a sucos naturais. Se consumida sem as fibras, a frutose aumenta o estresse oxidativo do corpo, o colesterol, os triglicerídeos e a resistência à insulina ? o que pode alterar o metabolismo da glicose.
5) Reduza açúcares e farinhas brancas.
6) Evite adoçantes. A stevia (planta com capacidade adoçante) pode ser usada.
7) Priorize alimentos que minimizam a resposta inflamatória do organismo, como: hortaliças, carnes magras, atum, salmão, bacalhau, ovos, queijo cottage, azeite de oliva e óleo de coco, feijões, sementes de girassol/abóbora/linhaça, amêndoas (sem sal), castanhas do pará e de caju, abacate, limão, uva e goiaba.
Website: http://www.pinhodeoliveira.com.br/
O texto, entre outras questões, aborda as razões de a endometriose profunda causar infertilidade, o papel da alimentação no desenvolvimento da enfermidade, bem como os sintomas mais frequentes e os tratamentos disponíveis. Segundo Marco Aurélio, a ideia da obra surgiu a partir observação das pacientes, que na maioria das vezes chegavam confusas quando iam ao consultório pela primeira vez.
"A endometriose não é tão conhecida quanto outras doenças. Há informações disponíveis, mas elas costumam estar dispersas ou em linguagem inacessível. Além disso, é difícil para o público ter certeza se o que está lendo é confiável ou não. A proposta do livro é justamente sanar essas dúvidas", afirma.
A endometriose é um processo inflamatório decorrente do crescimento das células do endométrio, que reveste o interior do útero, em outras regiões do organismo. Diversos órgãos do sistema reprodutivo e até mesmo o intestino e a bexiga podem ser acometidos. Pode causar cólicas menstruais intensas e dor nas relações sexuais, bem como ao evacuar e urinar. A infertilidade é outra queixa bastante comum.
Diagnóstico e tratamento
O diagnóstico é possível na maioria das vezes pela ressonância magnética ou a ultrassonografia com preparo intestinal. Infelizmente, a não valorização dos sintomas pelos profissionais de saúde e o desconhecimento sobre a doença fazem com que muitas portadoras convivam com os sintomas por 8 a 10 anos até descobri-lo.
Se a análise clínica e por imagem sugerir endometriose, o tratamento pode ser feito inicialmente com contraceptivos hormonais de uso contínuo ? modalidade eficaz porque as dores são mais intensas no período menstrual. As mulheres que não responderem positivamente, contudo, devem ser submetidas à laparoscopia, procedimento cirúrgico minimamente invasivo que permite a retirada completa dos focos.
"A vontade de engravidar é outro aspecto importante. Aquelas que desejam ter filhos têm duas alternativas: a cirurgia por laparoscopia ou a fertilização in vitro, especialmente indicada quando a doença não é muito extensa e a paciente não sentir dores", complementa Marco Aurelio.
Dicas
Embora não seja possível evitar a endometriose, existem estratégias capazes de reduzir as chances de a doença se desenvolver e agravar.
Adotar uma dieta balanceada é uma delas. Veja algumas orientações presentes no livro.
1) Para cozinhar, substitua óleos hidrogenados por óleo de coco extra-virgem.
2) Substitua sal comum por sal marinho.
3) Evite temperos prontos e sucos de caixinha.
4) Prefira frutas inteiras a sucos naturais. Se consumida sem as fibras, a frutose aumenta o estresse oxidativo do corpo, o colesterol, os triglicerídeos e a resistência à insulina ? o que pode alterar o metabolismo da glicose.
5) Reduza açúcares e farinhas brancas.
6) Evite adoçantes. A stevia (planta com capacidade adoçante) pode ser usada.
7) Priorize alimentos que minimizam a resposta inflamatória do organismo, como: hortaliças, carnes magras, atum, salmão, bacalhau, ovos, queijo cottage, azeite de oliva e óleo de coco, feijões, sementes de girassol/abóbora/linhaça, amêndoas (sem sal), castanhas do pará e de caju, abacate, limão, uva e goiaba.
Website: http://www.pinhodeoliveira.com.br/