A importância da hidratação adequada no dia a dia e a água de coco
(DINO - 26 mai, 2020) -
Existe diversas doenças realizadas no corpo humano, e a desidratação no corpo é considerado uma doença potencialmente grave, que se caracteriza pela baixa concentração de água no corpo e também sais minerais e líquidos orgânicos no corpo. Essa falta de hidratação impede que o corpo realize suas funções normais.
Em média, o corpo humano precisa de 2 litros de água por dia, pois de acordo com a Andrea Pereira, nutróloga do Hospital Israelita Albert Einstein, cerca de 60% do corpo humano é formado por água. Segundo ela, “o organismo produz, em média, sete litros de líquido por dia — entre saliva, suco gástrico e bile — e o intestino absorve nove litros.' Por isso é de extrema importância a ingestão de água por dia.
Entretanto se manter hidratado é muito importante para o corpo, pois auxilia em diversas áreas e funções do corpo, tal como:
-Auxilio no intestino preguiçoso
- Diminuição da retenção de líquido
- Pele, unhas e cabelos mais saudáveis
-Ajuda a eliminar toxinas.
- Controla a pressão sanguínea
Por tal motivo, é de grande importância o consumo de água todos os dias. Entretanto a água não é a única opção para a hidratação do corpo. Tomar água de coco é uma ótima forma de se refrescar num dia quente ou repor os sais minerais perdidos através do suor numa atividade física por exemplo.
O fruto é rico em fibras, vitaminas dos complexos B e C, minerais e oligoelementos que compõe dietas saudáveis, dentre seus benefícios estão: Aumento de imunidade, fonte de gordura boa, ajuda a combater diversas doenças e também o envelhecimento , fonte de energia, atua na aceleração da queima de gordura e entre outros benefícios incríveis, além de repor os sais minerais do corpo.
Portanto, a água de coco reúne os seguintes tipos de nutrientes em uma única fruta:
Além, segundo o diretor da EdenCoco, Andrè Cardella, uma empresa distribuidora de coco 100% natural fala que a água de coco possui grande quantidade de eletrólitos. Um copo de água de coco tem 600 miligramas de potássio, e é o potássio um dos componentes que garantem a boa ação da água de coco em nosso corpo, que é um eletrólito que, entre outras coisas, nos ajuda a manter os batimentos cardíacos regulados, remove resíduos das células e faz com o corpo funcione bem.
A hidratação feita a partir do coco ajuda a manter o foco mental, equilibrar seus níveis de pH, estabilizar a temperatura do seu núcleo e entregar nutrientes importantes que seu corpo precisa. Entretanto vale ressaltar que, para conseguir esses benefícios trazidos pelo coco, é importante que seja a fruta in natura, sem nenhum aditivo ou conservantes, e essa foi a ideia da empresa EdenCoco.
A EdenCoco
A EdenCoco é uma empresa de coco 100% natural, o coco em sua embalagem natural e que traz ao produto sofisticação e diferenciação de qualquer outro coco, por ser totalmente descascado e preparado para consumo prático.
O produto surgiu com a ideia de atender os consumidores de coco de uma forma prática e inovadora, com seu sistema de abertura como uma lata de alumínio, a perfuração da casca, mas não da polpa, garantindo o shelf life do produto 30 vezes maior e sem qualquer aditivo químico. O coco permanece íntegro, ao mesmo tempo em que é preservada a doçura da água e maciez da polpa.
Website: https://www.edencoco.com.br/meuedencoco/
Existe diversas doenças realizadas no corpo humano, e a desidratação no corpo é considerado uma doença potencialmente grave, que se caracteriza pela baixa concentração de água no corpo e também sais minerais e líquidos orgânicos no corpo. Essa falta de hidratação impede que o corpo realize suas funções normais.
Em média, o corpo humano precisa de 2 litros de água por dia, pois de acordo com a Andrea Pereira, nutróloga do Hospital Israelita Albert Einstein, cerca de 60% do corpo humano é formado por água. Segundo ela, “o organismo produz, em média, sete litros de líquido por dia — entre saliva, suco gástrico e bile — e o intestino absorve nove litros.' Por isso é de extrema importância a ingestão de água por dia.
Entretanto se manter hidratado é muito importante para o corpo, pois auxilia em diversas áreas e funções do corpo, tal como:
-Auxilio no intestino preguiçoso
- Diminuição da retenção de líquido
- Pele, unhas e cabelos mais saudáveis
-Ajuda a eliminar toxinas.
- Controla a pressão sanguínea
Por tal motivo, é de grande importância o consumo de água todos os dias. Entretanto a água não é a única opção para a hidratação do corpo. Tomar água de coco é uma ótima forma de se refrescar num dia quente ou repor os sais minerais perdidos através do suor numa atividade física por exemplo.
O fruto é rico em fibras, vitaminas dos complexos B e C, minerais e oligoelementos que compõe dietas saudáveis, dentre seus benefícios estão: Aumento de imunidade, fonte de gordura boa, ajuda a combater diversas doenças e também o envelhecimento , fonte de energia, atua na aceleração da queima de gordura e entre outros benefícios incríveis, além de repor os sais minerais do corpo.
Portanto, a água de coco reúne os seguintes tipos de nutrientes em uma única fruta:
- vitaminas;
- minerais;
- aminoácidos;
- carboidratos;
- antioxidantes;
- enzimas.
Além, segundo o diretor da EdenCoco, Andrè Cardella, uma empresa distribuidora de coco 100% natural fala que a água de coco possui grande quantidade de eletrólitos. Um copo de água de coco tem 600 miligramas de potássio, e é o potássio um dos componentes que garantem a boa ação da água de coco em nosso corpo, que é um eletrólito que, entre outras coisas, nos ajuda a manter os batimentos cardíacos regulados, remove resíduos das células e faz com o corpo funcione bem.
A hidratação feita a partir do coco ajuda a manter o foco mental, equilibrar seus níveis de pH, estabilizar a temperatura do seu núcleo e entregar nutrientes importantes que seu corpo precisa. Entretanto vale ressaltar que, para conseguir esses benefícios trazidos pelo coco, é importante que seja a fruta in natura, sem nenhum aditivo ou conservantes, e essa foi a ideia da empresa EdenCoco.
A EdenCoco
A EdenCoco é uma empresa de coco 100% natural, o coco em sua embalagem natural e que traz ao produto sofisticação e diferenciação de qualquer outro coco, por ser totalmente descascado e preparado para consumo prático.
O produto surgiu com a ideia de atender os consumidores de coco de uma forma prática e inovadora, com seu sistema de abertura como uma lata de alumínio, a perfuração da casca, mas não da polpa, garantindo o shelf life do produto 30 vezes maior e sem qualquer aditivo químico. O coco permanece íntegro, ao mesmo tempo em que é preservada a doçura da água e maciez da polpa.
Website: https://www.edencoco.com.br/meuedencoco/