Cuidados com a saúde e beleza da pele dos pés e das mãos
Rio de janeiro--(DINO - 23 ago, 2016) - Como as mãos e os pés sofrem constante contato com o meio externo, essas áreas necessitam de cuidados especiais. Mas nem todos sabem das opções mais indicadas.
A pele dessas regiões, assim como as cutículas e unhas, devem ser hidratadas diariamente com cremes apropriados para essas regiões. "No caso das mãos, o ideal é usar apenas sabonete neutro no ato da lavagem. Nos cuidados com os pés, devemos evitar o uso de lixas com o intuito de afinar a pele, uma vez que esse ato leva ao maior espessamento dessa região, assim como não recomendamos andar descalço ou com sapatos abertos", explica a dermatologista Dra. Tathya Taranto.
A médica apresenta cinco dicas importantes para manter uma rotina saudável de cuidados com a pele dos pés e das mãos :
1 - A hidratação é fundamental para repor a barreira cutânea que é perdida pelas agressões do dia a dia. O ato de hidratar forma uma película protetora e confere maior resistência e maciez para essas regiões, evitando assim o ressecamento, descamações e rachaduras.
2- Para as mãos, o ideal é usar apenas sabonete neutro no ato da lavagem e aplicar hidratantes, que tenham filtro solar na sua composição, várias vezes ao longo do dia.
3- Prefira sapatos fechados e use hidratantes, principalmente à base de ureia, lactato de amônia ou glicerina, todas as noites antes de dormir. Uma rotina regular de cuidados é necessária para se ter mãos e pés bonitos e saudáveis e assim evitar problemas como ressecamento, descamações ou rachaduras locais.
4- As unhas e cutículas também necessitam de cuidados especiais. A hidratação é fundamental, priorizando veículos como pomadas ou ceras, que aumentam o poder de absorção nesses locais. Evitar o uso de acetonas, não retirar a cutícula e respeitar uma pausa no uso dos esmaltes por 1 ou 2 dias na semana são outros cuidados essenciais para a beleza das unhas.
5- Para as mulheres que têm o hábito de pintar as unhas semanalmente, é indicado deixar as unhas sem esmalte por 1 a 2 dias na semana ou durante 1 semana no mês, no mínimo. O uso ininterrupto de esmalte causa ressecamento e enfraquecimento das unhas. Aproveite esse período sem esmalte para reforçar a hidratação local. Lembrem-se, prefira removedor de esmalte em detrimento das acetonas, que podem ressecar ainda mais suas unhas.
Perfil Dra. Tathya Taranto:
A dermatologista Tathya Taranto, graduada pelo Centro Universitário do Maranhão - CEUMA, realizou Residência Médica em Dermatologia clínica na Fundação Hospitalar do Estado de Minas Gerais ?FHEMIG, durante três anos.
Sua experiência em dermatologia clínica foi ampliada com vários cursos e constante atualização e pesquisa na área estética.
Membro Titular da Sociedade Brasileira de Dermatologia ? SBD, Tathya dedica especial interesse por estudos, pesquisas e procedimentos relacionados à estética e beleza. Nos últimos anos participou dos mais importantes congressos e simpósios nacionais e internacionais na área de dermatologia e cosmiatria.
Instagram: @dratathyataranto
A pele dessas regiões, assim como as cutículas e unhas, devem ser hidratadas diariamente com cremes apropriados para essas regiões. "No caso das mãos, o ideal é usar apenas sabonete neutro no ato da lavagem. Nos cuidados com os pés, devemos evitar o uso de lixas com o intuito de afinar a pele, uma vez que esse ato leva ao maior espessamento dessa região, assim como não recomendamos andar descalço ou com sapatos abertos", explica a dermatologista Dra. Tathya Taranto.
A médica apresenta cinco dicas importantes para manter uma rotina saudável de cuidados com a pele dos pés e das mãos :
1 - A hidratação é fundamental para repor a barreira cutânea que é perdida pelas agressões do dia a dia. O ato de hidratar forma uma película protetora e confere maior resistência e maciez para essas regiões, evitando assim o ressecamento, descamações e rachaduras.
2- Para as mãos, o ideal é usar apenas sabonete neutro no ato da lavagem e aplicar hidratantes, que tenham filtro solar na sua composição, várias vezes ao longo do dia.
3- Prefira sapatos fechados e use hidratantes, principalmente à base de ureia, lactato de amônia ou glicerina, todas as noites antes de dormir. Uma rotina regular de cuidados é necessária para se ter mãos e pés bonitos e saudáveis e assim evitar problemas como ressecamento, descamações ou rachaduras locais.
4- As unhas e cutículas também necessitam de cuidados especiais. A hidratação é fundamental, priorizando veículos como pomadas ou ceras, que aumentam o poder de absorção nesses locais. Evitar o uso de acetonas, não retirar a cutícula e respeitar uma pausa no uso dos esmaltes por 1 ou 2 dias na semana são outros cuidados essenciais para a beleza das unhas.
5- Para as mulheres que têm o hábito de pintar as unhas semanalmente, é indicado deixar as unhas sem esmalte por 1 a 2 dias na semana ou durante 1 semana no mês, no mínimo. O uso ininterrupto de esmalte causa ressecamento e enfraquecimento das unhas. Aproveite esse período sem esmalte para reforçar a hidratação local. Lembrem-se, prefira removedor de esmalte em detrimento das acetonas, que podem ressecar ainda mais suas unhas.
Perfil Dra. Tathya Taranto:
A dermatologista Tathya Taranto, graduada pelo Centro Universitário do Maranhão - CEUMA, realizou Residência Médica em Dermatologia clínica na Fundação Hospitalar do Estado de Minas Gerais ?FHEMIG, durante três anos.
Sua experiência em dermatologia clínica foi ampliada com vários cursos e constante atualização e pesquisa na área estética.
Membro Titular da Sociedade Brasileira de Dermatologia ? SBD, Tathya dedica especial interesse por estudos, pesquisas e procedimentos relacionados à estética e beleza. Nos últimos anos participou dos mais importantes congressos e simpósios nacionais e internacionais na área de dermatologia e cosmiatria.
Instagram: @dratathyataranto