Os melhores tênis para você começar a correr
(DINO - 17 nov, 2015) - O primeiro passo para começar a correr é a escolha correta do calçado que você vai usar. O tênis certo para corrida precisa respeitar alguns critérios e também deve respeitar o seu objetivo, seja: perda de peso, melhora do condicionamento físico, disputar maratonas, sair do sedentarismo ou apenas mais qualidade de vida e bem-estar.
Primeiramente é preciso identificar qual é o seu tipo de pisada, e isso vai nortear todo o processo de escolha do calçado e evitar lesões aos corredores. As marcas possuem diversos modelos para as pisadas neutras, pronadas e supinadas, e os testes podem ser encontrados na internet, mas para serem mais precisos, devem ser feitos por ortopedistas ou fisioterapeutas.
O terreno escolhido para a prática também é importante, se você vai correr no asfalto ou esteira, modifica a escolha do calçado. Tênis bonitos e coloridos são importantes para o visual, mas o design e aparência não devem ser o fator determinante da compra.
Os iniciantes devem optar por um tênis com amortecimento de alta qualidade, para garantir muito conforto durante todo o treino, desta maneira, o início do esporte passa a ser mais prazeroso e assim diminui o risco de desistência.
Quem já corre, pode escolher os modelos tênis de performance com mais tecnologias, que são mais leves e permitem que você seja mais rápido. Já atletas experientes, que estão acostumados com uma rotina de treinos, procuram modelos com amortecimento reduzido.
Outros detalhes também são importantes na hora da compra como: estabilidade, flexibilidade, equilíbrio, suporte e leveza. Além disso, os calçados não podem ser muito apertados e nem muito frouxos, eles precisam encaixar perfeitamente nos pés para dar mais conforto e evitar machucados e bolhas.
Um bom par de tênis vai permitir que você tenha mais desempenho, conforto e qualidade na hora do exercício, e mais do que isso, vai garantir mais prazer. Marcas como Nike , Adidas, Under Armour e Mizuno possuem modelos variados para iniciantes, atletas e maratonistas. Em sites como o Encontre Barato você pode encontrar produtos de corrida com os melhores preços e com ofertas diárias.
Sobre o Encontre Barato
O Encontre Barato agrega mais de 1 milhão de produtos das lojas mais confiáveis do Brasil, entre elas estão Walmart, Netshoes, Americanas, Submarino, Magazine Luiza etc. São mais de 300 categorias como esporte, lazer, eletrônicos, moda, tecnologia, eletrodomésticos etc. Além disso, o site disponibiliza cupons de descontos e ofertas que são atualizadas diariamente.
Primeiramente é preciso identificar qual é o seu tipo de pisada, e isso vai nortear todo o processo de escolha do calçado e evitar lesões aos corredores. As marcas possuem diversos modelos para as pisadas neutras, pronadas e supinadas, e os testes podem ser encontrados na internet, mas para serem mais precisos, devem ser feitos por ortopedistas ou fisioterapeutas.
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Os iniciantes devem optar por um tênis com amortecimento de alta qualidade, para garantir muito conforto durante todo o treino, desta maneira, o início do esporte passa a ser mais prazeroso e assim diminui o risco de desistência.
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Outros detalhes também são importantes na hora da compra como: estabilidade, flexibilidade, equilíbrio, suporte e leveza. Além disso, os calçados não podem ser muito apertados e nem muito frouxos, eles precisam encaixar perfeitamente nos pés para dar mais conforto e evitar machucados e bolhas.
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