Melatonina: conheça o famoso hormônio do sono
Rio de Janeiro, RJ--(DINO - 28 set, 2016) - A melatonina é um hormônio natural produzido pelo cérebro durante a noite. A produção de melatonina acontece na glândula pineal do cérebro e conforme vamos envelhecendo a produção diminui. Isso justifica a maior ocorrência de distúrbios de sono em adultos ou idosos.
O consumo de melatonina é capaz de estimular a sonolência, mesmo durante o dia. Diversas pesquisas já foram realizadas
e mostram que o uso da melatonina, em pessoas que sofrem de insônia, melhora a qualidade do sono e aumenta sua duração.
O uso da melatonina é muito mais vantajoso do que medicamentos que induzem o sono e a sua manutenção. Não é raro ouvir relatos de pacientes que possuem uma sensação de sonolência e fadiga após o consumo de hipnóticos, principalmente os benzodiazepínicos. Os pacientes que usam a melatonina sentem apenas uma leve sedação ou anestesia.
A melatonina, além de ser muito utilizada para tratar distúrbios de sono, também apresenta outros benefícios, entre eles:
Controle na produção de hormônios sexuais femininos;
Fortalecimento do sistema imunológico.
Efeito antioxidante nas células;
Apesar de ser um hormônio natural que nosso próprio organismo produz, a melatonina pode ser ingerida na forma de suplemento, como a Melatonina Optimum Nutrition , que ajuda a facilitar o sono e que pode ser comprada em farmácias, lojas de produtos naturais, lojas de suplementos alimentares ou farmácias de manipulação, por exemplo.
Pesquisas mais recentes revelam que a melatonina pode impedir o crescimento de tumores, além de minimizar alguns dos efeitos colaterais provocados pela quimioterapia.
Pacientes com Parkinson relatam que possuem uma enorme dificuldade para dormir, e a melatonina pode auxiliar nesse tratamento e ainda amenizar os sintomas motores.
Outro benefício da melatonina é que ela estimula a neurotransmissão gabaérgica o que a torna uma boa alternativa para prevenir enxaquecas.
Por último, e não menos importante, a melatonina também está diretamente relacionada com o emagrecimento. Existem muitas pesquisas sendo realizadas nesse seguimento, porém é quase um consenso que a melatonina pode auxiliar no processo de emagrecimento.
Website: http://www.suplementosmaisbaratos.com.br/melatonina-optimum-nutrition-html
O consumo de melatonina é capaz de estimular a sonolência, mesmo durante o dia. Diversas pesquisas já foram realizadas
e mostram que o uso da melatonina, em pessoas que sofrem de insônia, melhora a qualidade do sono e aumenta sua duração.
O uso da melatonina é muito mais vantajoso do que medicamentos que induzem o sono e a sua manutenção. Não é raro ouvir relatos de pacientes que possuem uma sensação de sonolência e fadiga após o consumo de hipnóticos, principalmente os benzodiazepínicos. Os pacientes que usam a melatonina sentem apenas uma leve sedação ou anestesia.
A melatonina, além de ser muito utilizada para tratar distúrbios de sono, também apresenta outros benefícios, entre eles:
Controle na produção de hormônios sexuais femininos;
Fortalecimento do sistema imunológico.
Efeito antioxidante nas células;
Apesar de ser um hormônio natural que nosso próprio organismo produz, a melatonina pode ser ingerida na forma de suplemento, como a Melatonina Optimum Nutrition , que ajuda a facilitar o sono e que pode ser comprada em farmácias, lojas de produtos naturais, lojas de suplementos alimentares ou farmácias de manipulação, por exemplo.
Pesquisas mais recentes revelam que a melatonina pode impedir o crescimento de tumores, além de minimizar alguns dos efeitos colaterais provocados pela quimioterapia.
Pacientes com Parkinson relatam que possuem uma enorme dificuldade para dormir, e a melatonina pode auxiliar nesse tratamento e ainda amenizar os sintomas motores.
Outro benefício da melatonina é que ela estimula a neurotransmissão gabaérgica o que a torna uma boa alternativa para prevenir enxaquecas.
Por último, e não menos importante, a melatonina também está diretamente relacionada com o emagrecimento. Existem muitas pesquisas sendo realizadas nesse seguimento, porém é quase um consenso que a melatonina pode auxiliar no processo de emagrecimento.
Website: http://www.suplementosmaisbaratos.com.br/melatonina-optimum-nutrition-html