Nutricionista explica sobre a moda dos shots

Porto Alegre, RS--(DINO - 01 nov, 2018) - A nova moda vem conquistando famosos e anônimos em busca de bem-estar e boa forma são shots saudáveis, pequenas bebidinhas fáceis de fazer que são carregadas de nutrientes e vitaminas.

Tratam-se de preparos que levam ingredientes naturais e nutritivos - como frutas, verduras, temperos que possuem sabores e funções variadas para o organismo.

A nutricionista Aline de Andrade explica que o shot saudável é uma dose concentrada de combinações de vitaminas e antioxidantes, que são cheios de benefícios para o organismo.

A indústria percebeu a busca dos shots e agora é possível comprar essas bebidinhas prontas, mas também é possível prepará-las em casa. Os shots podem ser ingeridos em jejum ou antes das refeições.

A nutricionista Aline explica que o horário da ingestão vai depender da finalidade que se está ingerindo os shots. Pela manhã são indicados os shots mais energéticos, já antes das refeições aqueles que possuem propriedades digestivas.

Conheça alguns ingredientes dos shots:

Limão: alto teor de antioxidantes.
Gengibre: auxilia a acelerar o metabolismo, é um poderoso anti-inflamatório natural.
Canela: auxilia na digestão e podendo causar efeito termogênico.

Website: http://www.alinedeandrade.com.br