Alimentação em self-service pode ser saudável
Americana, SP--(DINO - 11 nov, 2016) - Os hábitos dos brasileiros têm sido redefinidos devido ao novo estilo de vida moderno, marcado pela escassez de tempo para preparo da comida, que leva as pessoas a recorrerem aos restaurantes. Estabelecimentos que adotam o modelo self-service agregam tempo àqueles que vivem na correria do dia a dia e proporcionam uma larga vantagem por possuírem uma variedade de alimentos, oferecendo maior opção de escolha ao cliente.
Quebrando o tabu de que ter hábitos saudáveis implica em consumir alimentos sem sabor, o Restaurante Fogão a Lenha oferece, em todas as unidades, um buffet com grande variedade de saladas e preparações, que possibilita perfeitamente seguir uma dieta balanceada, variada e repleta de nutrientes.
Para a Chef Bruna Chacur é possível se alimentar de maneira saudável sem abrir mão do sabor e do prazer e de comer bem "Montar um prato equilibrado é o segredo para quem quer manter uma alimentação saudável", afirma.
A dica é começar seu prato pelas saladas. Quanto mais colorido e com maior diversidade de folhas, melhor. Além das verduras e legumes, é necessária uma boa fonte de proteína (carnes magras e grelhadas), carboidrato (arroz, batata, mandioca) e uma porção de leguminosas, como feijão, soja ou grão de bico.
Saborear e mastigar o alimento, mesmo que você só tenha 15 minutos para realizar sua refeição, é outra dica valiosa. Não apenas você irá usufruir melhor os nutrientes dos alimentos como também irá ficar saciado com menos quantidade e irá ter uma experiência muito mais prazerosa do que ingerir a comida sem consciência.
SERVIÇO
AMERICANA 01
Rua São Vito, 1579 ? Jd América
(19) 3468.1440 | (19) 3478.7733
AMERICANA 02 ? Disk entrega
Av. Carmine Feola, 595 ? São Domingos
(19) 3405.6755 | (19) 3405.8446
SUMARÉ ? Disk entrega
Av. da Amizade, 2303 - Bela Vista
(19) 3873.7495
Nova unidade:
FOGÃO A LENHA GOURMET
Rua Júlio Prestes, 231 ? Jd Girassol
(19) 3406.4663| (19) 3461.0751
REDES SOCIAIS
Site: http://fogaoalenharestaurante.com/gourmet
Facebook: /FogaoALenhaRestaurante
Instagram: @fogaoalenharestaurante
Website: http://www.gargantini.com.br
Quebrando o tabu de que ter hábitos saudáveis implica em consumir alimentos sem sabor, o Restaurante Fogão a Lenha oferece, em todas as unidades, um buffet com grande variedade de saladas e preparações, que possibilita perfeitamente seguir uma dieta balanceada, variada e repleta de nutrientes.
Para a Chef Bruna Chacur é possível se alimentar de maneira saudável sem abrir mão do sabor e do prazer e de comer bem "Montar um prato equilibrado é o segredo para quem quer manter uma alimentação saudável", afirma.
A dica é começar seu prato pelas saladas. Quanto mais colorido e com maior diversidade de folhas, melhor. Além das verduras e legumes, é necessária uma boa fonte de proteína (carnes magras e grelhadas), carboidrato (arroz, batata, mandioca) e uma porção de leguminosas, como feijão, soja ou grão de bico.
Saborear e mastigar o alimento, mesmo que você só tenha 15 minutos para realizar sua refeição, é outra dica valiosa. Não apenas você irá usufruir melhor os nutrientes dos alimentos como também irá ficar saciado com menos quantidade e irá ter uma experiência muito mais prazerosa do que ingerir a comida sem consciência.
SERVIÇO
AMERICANA 01
Rua São Vito, 1579 ? Jd América
(19) 3468.1440 | (19) 3478.7733
AMERICANA 02 ? Disk entrega
Av. Carmine Feola, 595 ? São Domingos
(19) 3405.6755 | (19) 3405.8446
SUMARÉ ? Disk entrega
Av. da Amizade, 2303 - Bela Vista
(19) 3873.7495
Nova unidade:
FOGÃO A LENHA GOURMET
Rua Júlio Prestes, 231 ? Jd Girassol
(19) 3406.4663| (19) 3461.0751
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Instagram: @fogaoalenharestaurante
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