Aula gratuita no Ibirapuera ensina a respirar melhor

São Paulo, SP--(DINO - 09 ago, 2017) - Respirar bem é simples: basta conhecer as técnicas adequadas a cada momento e aplicá-las no dia a dia. Se você quer ter ideia de como fazer isso, e aprender ainda mais, participe da aula especial do DeRose Method que ocorrerá no Parque do Ibirapuera no dia 12 de agosto, a partir das 9h, no portão 6, na Praça do Porquinho.A professora Nina de Holanda, diretora da unidade Moema e líder do DeRose Festival São Paulo, já adianta uma dica simples para quem quiser começar a respirar melhor a partir de agora: "respire pelas narinas e, sempre que perceber-se agitado, deixe-a profunda e abdominal ? ar para dentro, barriga para fora; ar para fora, barriga para dentro. Esse detalhe já vai fazer uma imensa diferença a sua vida!" Se estiver interessado em aprender mais, basta aparecer na aula, que será o primeiro de uma série de eventos que fazem parte do DeRose Open Festival, que tem sua primeira edição em 2017. Além do dia 12, o evento completo, voltado aos alunos de escolas que ensinam o DeRose Method, vai acontecer entre 14 e 17 de agosto em diferentes espaços de São Paulo.Logo após esta semana intensa, também haverá um evento de 3 dias, desta vez no Hotel Estância Atibainha. Enquanto a versão "open" tem sua primeira edição, o DeRose Festival São Paulo chega ao 19º ano. Repleto de práticas (há ministrantes vindos de Nova York, Portugal, Argentina, além de vários professores brasileiros), festas (são pelo menos 2 festas programadas) e convivência (alimentação saborosa, colorida e nutritiva faz parte do evento), o Festival se prepara para receber cerca de 500 praticantes de todo o mundo.O que é o DeRose Method:O DeRose Method é um conjunto de técnicas e conceitos que visam conduzir o indivíduo à Alta Performance, seja nos estudos, nos esportes ou no trabalho. É uma proposta de reeducação comportamental em prol da boa qualidade de vida, boas maneiras, boas relações humanas, boa cultura, boa alimentação, boa forma, bom ambiente e bons ideais. Algumas das nossas ferramentas técnicas são a reeducação respiratória, a administração do stress, as técnicas orgânicas que promovem a vitalidade e a energia, procedimentos para o aprimoramento da descontração emocional e da concentração mental. -- Camilla RolimAssessora de imprensa do DeRose Method(21) 99198-8827camilla.rolim@derosemethod.orgDeRoseMethod.org/AP