Coaching e psicoterapia: qual a diferença entre os dois
São Paulo, SP--(DINO - 01 dez, 2016) - Muitas pessoas questionam qual a diferença de um coaching e um psicólogo. "Eu faço coaching. Tenho de fazer terapia?" "Estou fazendo terapia e meu chefe acha que tenho que fazer coaching... preciso fazer os dois?"
Segundo a psicóloga e coach Soraya Sartori, parceira da Vittude (www.vittude.com), coaching é um processo que acontece em um contexto de várias necessidades específicas.
Entre elas: a busca de novos desafios profissionais, planejamento para alcance de determinados objetivos pessoais ou profissionais, desenvolver novas habilidades e competências, lidar com os desafios da liderança.
E mais: insatisfação com aspectos da vida profissional, transição de área ou de carreira, tomada de decisões que precisam ser bem pensadas e elaboradas pois geram impactos emocionais e/ou financeiros elevados.
O papel do coach é usar métodos e técnicas para identificar suas potencialidades e assessorar o cliente em suas decisões.
Coaching e foco
Fases em nossa vida que quando não são olhadas de forma efetiva geram angústia, estresse, irritabilidade, sentimento de frustração. Em alguns casos podem levar a depressão, esgotamento físico, insônia, síndrome do pânico entre outros males. E principalmente nestes casos é necessário a psicoterapia. Em contrapartida, quando resolvidas, nos tornam pessoas conscientes de nossas escolhas e poderíamos arriscar a dizer mais felizes, já que tomamos as rédeas de nossas vidas.
O coaching é um processo breve e focado, que busca assessorar a pessoa em uma demanda específica. Já a terapia busca entender o que está por trás, isto é, os motivadores dos comportamentos, da não decisão, por exemplo, dos impulsos, a ansiedade, entre outros.
Resumidamente falando, um foca e direciona para o objetivo / dor do momento, o outro entende os motivos, aprofunda e ajuda a fortalecer a pessoa para que não caia nas mesmas armadilhas no futuro.
Obviamente, quando há um trabalho em conjunto, os benefícios e a evolução do cliente são mais rápidos! A parceria é ainda mais indicada quando o "problema" envolver tomada de decisão e mudanças de rotas. Situações que precisam de coragem para serem enfrentadas e que muitas vezes aprisionam o cliente deixando-o paralisado e infeliz. Tais como: divórcio, empreender em um novo negócio principalmente depois de ter fracassado, mudar de carreira, deixar um emprego, adoção. O coaching ajuda a clarificar suas escolhas e ponderar seus riscos e a terapia ajuda a trabalhar e suportar as renúncias e dores de suas escolhas, fortalecendo você. O sim ou o não consciente traz o sossego para a alma.
Website: https://www.vittude.com
Segundo a psicóloga e coach Soraya Sartori, parceira da Vittude (www.vittude.com), coaching é um processo que acontece em um contexto de várias necessidades específicas.
Entre elas: a busca de novos desafios profissionais, planejamento para alcance de determinados objetivos pessoais ou profissionais, desenvolver novas habilidades e competências, lidar com os desafios da liderança.
E mais: insatisfação com aspectos da vida profissional, transição de área ou de carreira, tomada de decisões que precisam ser bem pensadas e elaboradas pois geram impactos emocionais e/ou financeiros elevados.
O papel do coach é usar métodos e técnicas para identificar suas potencialidades e assessorar o cliente em suas decisões.
Coaching e foco
Fases em nossa vida que quando não são olhadas de forma efetiva geram angústia, estresse, irritabilidade, sentimento de frustração. Em alguns casos podem levar a depressão, esgotamento físico, insônia, síndrome do pânico entre outros males. E principalmente nestes casos é necessário a psicoterapia. Em contrapartida, quando resolvidas, nos tornam pessoas conscientes de nossas escolhas e poderíamos arriscar a dizer mais felizes, já que tomamos as rédeas de nossas vidas.
O coaching é um processo breve e focado, que busca assessorar a pessoa em uma demanda específica. Já a terapia busca entender o que está por trás, isto é, os motivadores dos comportamentos, da não decisão, por exemplo, dos impulsos, a ansiedade, entre outros.
Resumidamente falando, um foca e direciona para o objetivo / dor do momento, o outro entende os motivos, aprofunda e ajuda a fortalecer a pessoa para que não caia nas mesmas armadilhas no futuro.
Obviamente, quando há um trabalho em conjunto, os benefícios e a evolução do cliente são mais rápidos! A parceria é ainda mais indicada quando o "problema" envolver tomada de decisão e mudanças de rotas. Situações que precisam de coragem para serem enfrentadas e que muitas vezes aprisionam o cliente deixando-o paralisado e infeliz. Tais como: divórcio, empreender em um novo negócio principalmente depois de ter fracassado, mudar de carreira, deixar um emprego, adoção. O coaching ajuda a clarificar suas escolhas e ponderar seus riscos e a terapia ajuda a trabalhar e suportar as renúncias e dores de suas escolhas, fortalecendo você. O sim ou o não consciente traz o sossego para a alma.
Website: https://www.vittude.com