Ferring Pharmaceuticals: Despertando para a Noctúria: a Causa mais comum de Interrupção do Sono que pode ser prejudicial à sua Saúde
SAINT PREX, Suíça--(BUSINESS WIRE-DINO - 18 mar, 2016) -
Hoje é o 'Dia Mundial do Sono' que foi iniciado pela Associação Mundial da Medicina do Sono (WASM) para reconhecer a importância de um bom sono noturno e o impacto do sono na saúde e qualidade de vida. Problemas de sono constituem uma epidemia global que ameaça a saúde e qualidade de vida para até 45% da população mundial4. Apesar deste problema generalizado, grande parte do público em geral pode estar ignorando os sintomas chave para perturbação do sono - com a noctúria sendo a causa mais comum para uma interrupção do sono noturo5. A noctúria pode ser causada por uma produção excessiva de urina à noite ou uma produção excessiva de urina durante o dia e a noite, que leva a ter que se levantar à noite para ir ao banheiro e esvaziar a bexiga6. Antonella Giannantoni, editor da Nocturia Resource Centre, um recurso online pretendido para profissionais internacionais de saúde em aumentar a consciência e reconhecimento sobre todos os aspectos da noctúria, disse "Estamos muito satisfeitos que a importância do impacto que a noctúria tem no sono está sendo reconhecida no Dia Mundial do Sono. Apesar da pesquisa mostrar claramente que a noctúria é a causa mais comum de perturbação do sono, muitas pessoas ainda ignoram a obviedade quando se trata de uma interrupção do sono noturno. É tempo das pessoas se despertarem para a noctúria." Esta perturbação contínua tem um impacto negativo significativo em nossa saúde a curto e longo prazo7,8,9,10 e também pode ser um sintoma de sérios problemas de saúde como: diabete, alta pressão sanguínea ou enfermidade cardiovascular11. A noctúria não está apenas isolada em um dado demográfico particular: até 60% de mulheres e homens idosos apresentam sintomas de nocturia, mas pode afetar todas as idades em 30% das pessoas com mais de 30 anos que vão pelo menos duas vezes ao banheiro para urinar a cada noite12. Ao ignorar sinais simples como estes, as pessoas estão negligenciando um problemas que apenas irá piorar ao longo do tempo e continuar tendo um impacto negativo na qualidade de vida e saúde. Logo, é importante não ignorar um sono noturno interrompido e visitar um médico, caso esteja tendo problemas em se levantar à noite devido à necessidade de ir ao banheiro. "A noctúria é um sério problema que não deve ser ignorado pelas pessoas", disse Said Philip van Kerrebroeck, editor do Nocturia Resource Centre. "Ela pode afetar qualquer pessoa, independente de idade ou sexo, mas a boa notícia é que tem tratamento. Assim, deveríamos encorajar a todos que estejam perdendo o sono devido a estes sintomas a consultar seu médico assim que possível. Não há necessidade de sofrer em silêncio." Não se contente com uma má noite de sono e acorde com noctúria! Poderiam ser ignorados os sinais de noctúria? Note abaixo mitos comuns do sono e descubra qual deve dar atenção: Mito 1: Podemos nos "enganar" sobre a quantidade de sono que estamos tendo. Verdade: Uma crença comum é que podemos recuperar o atraso em horas perdidas durante a semana ao dormir algumas horas extras no fim de semana. A pesquisa tem mostrado que uma longa noite de sono após um período prolongado de diminuição do sono pode restaurar nosso desempenho de volta aos níveis normais. Entretanto, este efeito pode durar em torno de 6 horas após despertar. À medida que o tempo passa, o tempo de reação da pessoa se torna cerca de 10 vezes mais lento que aquele que foi no início do dia, aumentando o risco de acidentes e erros13. Mito 2: A insônia é caracterizada apenas pela dificuldade em dormir. Verdade: A dificuldade em dormir é um dos quatro sintomas geralmente associados à insônia. Os outros incluem acordar cedo demais e não ser capaz de voltar a dormir, despertar frequente e acordar se sentindo revigorado. A insônia pode ser um sintoma de um transtorno do sono ou outro problema médico ou psicológico/psiquiátrico, podendo muitas vezes ser tratado14. Mito 3: Quanto mais velhas as pessoas, menos horas de sono necessitam. Verdade: Enquanto os padrões de sono mudam à medida que envelhecemos, a quantidade de sono que necessitamos geralmente não muda. Pessoas mais velhas podem despertar com mais frequência durante a noite e podem realmente ter menos tempo de sono noturno, mas sua necessidade de sono não é menor que os mais jovens. Devido poderem dormir menos durante a noite, pessoas mais velhas tendem a dormir mais durante o dia, o que pode afetar sua qualidade de vida15. Mito 4: Beber menos água durante o dia irá diminuir o tempo das pessoas em ir de noite ao banheiro. Verdade: Beber água suficiente todo o dia é crucial para evitar infecção e manter o corpo hidratado. Beber menos diuréticos, como café ou chá, bem como limitar a ingestão de líquidos antes de dormir, irá ajudar a diminuir a vontade de ir ao banheiro16. Mito 5: Ir ao banheiro à noite não é um problema até que pessoa tenha que ir mais de três vezes. Verdade: Ir ao banheiro uma ou mais vezes por noite regularmente pode ser enfadonho e é uma condição chamada noctúria17.
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Ferring Pharmaceuticals
Helen Gallagher
Tel. +41 58 301 00 51
helen.gallagher@ferring.com ou
Nicole Barraud-Estoppey
Tel. +41 58 301 00 53
nicole.barraud-estoppey@ferring.com Fonte: BUSINESS WIRE
Hoje é o 'Dia Mundial do Sono' que foi iniciado pela Associação Mundial da Medicina do Sono (WASM) para reconhecer a importância de um bom sono noturno e o impacto do sono na saúde e qualidade de vida. Problemas de sono constituem uma epidemia global que ameaça a saúde e qualidade de vida para até 45% da população mundial4. Apesar deste problema generalizado, grande parte do público em geral pode estar ignorando os sintomas chave para perturbação do sono - com a noctúria sendo a causa mais comum para uma interrupção do sono noturo5. A noctúria pode ser causada por uma produção excessiva de urina à noite ou uma produção excessiva de urina durante o dia e a noite, que leva a ter que se levantar à noite para ir ao banheiro e esvaziar a bexiga6. Antonella Giannantoni, editor da Nocturia Resource Centre, um recurso online pretendido para profissionais internacionais de saúde em aumentar a consciência e reconhecimento sobre todos os aspectos da noctúria, disse "Estamos muito satisfeitos que a importância do impacto que a noctúria tem no sono está sendo reconhecida no Dia Mundial do Sono. Apesar da pesquisa mostrar claramente que a noctúria é a causa mais comum de perturbação do sono, muitas pessoas ainda ignoram a obviedade quando se trata de uma interrupção do sono noturno. É tempo das pessoas se despertarem para a noctúria." Esta perturbação contínua tem um impacto negativo significativo em nossa saúde a curto e longo prazo7,8,9,10 e também pode ser um sintoma de sérios problemas de saúde como: diabete, alta pressão sanguínea ou enfermidade cardiovascular11. A noctúria não está apenas isolada em um dado demográfico particular: até 60% de mulheres e homens idosos apresentam sintomas de nocturia, mas pode afetar todas as idades em 30% das pessoas com mais de 30 anos que vão pelo menos duas vezes ao banheiro para urinar a cada noite12. Ao ignorar sinais simples como estes, as pessoas estão negligenciando um problemas que apenas irá piorar ao longo do tempo e continuar tendo um impacto negativo na qualidade de vida e saúde. Logo, é importante não ignorar um sono noturno interrompido e visitar um médico, caso esteja tendo problemas em se levantar à noite devido à necessidade de ir ao banheiro. "A noctúria é um sério problema que não deve ser ignorado pelas pessoas", disse Said Philip van Kerrebroeck, editor do Nocturia Resource Centre. "Ela pode afetar qualquer pessoa, independente de idade ou sexo, mas a boa notícia é que tem tratamento. Assim, deveríamos encorajar a todos que estejam perdendo o sono devido a estes sintomas a consultar seu médico assim que possível. Não há necessidade de sofrer em silêncio." Não se contente com uma má noite de sono e acorde com noctúria! Poderiam ser ignorados os sinais de noctúria? Note abaixo mitos comuns do sono e descubra qual deve dar atenção: Mito 1: Podemos nos "enganar" sobre a quantidade de sono que estamos tendo. Verdade: Uma crença comum é que podemos recuperar o atraso em horas perdidas durante a semana ao dormir algumas horas extras no fim de semana. A pesquisa tem mostrado que uma longa noite de sono após um período prolongado de diminuição do sono pode restaurar nosso desempenho de volta aos níveis normais. Entretanto, este efeito pode durar em torno de 6 horas após despertar. À medida que o tempo passa, o tempo de reação da pessoa se torna cerca de 10 vezes mais lento que aquele que foi no início do dia, aumentando o risco de acidentes e erros13. Mito 2: A insônia é caracterizada apenas pela dificuldade em dormir. Verdade: A dificuldade em dormir é um dos quatro sintomas geralmente associados à insônia. Os outros incluem acordar cedo demais e não ser capaz de voltar a dormir, despertar frequente e acordar se sentindo revigorado. A insônia pode ser um sintoma de um transtorno do sono ou outro problema médico ou psicológico/psiquiátrico, podendo muitas vezes ser tratado14. Mito 3: Quanto mais velhas as pessoas, menos horas de sono necessitam. Verdade: Enquanto os padrões de sono mudam à medida que envelhecemos, a quantidade de sono que necessitamos geralmente não muda. Pessoas mais velhas podem despertar com mais frequência durante a noite e podem realmente ter menos tempo de sono noturno, mas sua necessidade de sono não é menor que os mais jovens. Devido poderem dormir menos durante a noite, pessoas mais velhas tendem a dormir mais durante o dia, o que pode afetar sua qualidade de vida15. Mito 4: Beber menos água durante o dia irá diminuir o tempo das pessoas em ir de noite ao banheiro. Verdade: Beber água suficiente todo o dia é crucial para evitar infecção e manter o corpo hidratado. Beber menos diuréticos, como café ou chá, bem como limitar a ingestão de líquidos antes de dormir, irá ajudar a diminuir a vontade de ir ao banheiro16. Mito 5: Ir ao banheiro à noite não é um problema até que pessoa tenha que ir mais de três vezes. Verdade: Ir ao banheiro uma ou mais vezes por noite regularmente pode ser enfadonho e é uma condição chamada noctúria17.
- Fim -
Sobre a Noctúria A noctúria pode ser causada por uma produção excessiva de urina à noite ou uma produção excessiva de urina durante o dia e a noite, que leva à necessidade de se levantar à noite para ir ao banheiro18. Esta é muitas vezes explicada por um ritmo anormal do corpo, onde grandes volumes de urina são excretados durante o sono. Ela também pode ser causada por fatores externos como: líquidos em excesso antes de dormir, remédios, álcool, cafeína ou medicamentos diuréticos; em casos raros, também poderia ser um sintoma de algo mais sério como: diabete, alta pressão sanguínea ou doença cardiovascular19. A interrupção do sono noturno causada por idas ao banheiro também leva a muitos efeitos na saúde a curto e longo prazo. A curto prazo, perda de sono pode ter um impacto negativo em nossa capacidade de atenção, recuperação da memória e aprendizagem20.Efeitos de prazo maior estão sendo estudados, mas o sono de pouca qualidade ou privação do sono tem sido associados à problemas significativos de saúde, como obesidade, diabete, sistema imunológico debitado e ainda alguns tipos de câncer21,22,23. Perda de sono também é relacionada a muitas condições psicológicas como depressão, ansiedade e psicose24,25. Sobre a Ferring Pharmaceuticals: Com sede na Suíça, a Ferring Pharmaceuticals é um grupo biofarmacêutico de especialidade direcionado à pesquisa, ativo em mercados globais. A empresa identifica, desenvolve e comercializa produtos inovadores nas áreas de saúde reprodutiva, urologia, gastroenterologia, endocrinologia e ortopedia. A Ferring tem suas próprias subsidiárias operacionais em quase 60 países e comercializa seus produtos em 110 países. Para saber mais sobre a Ferring ou seus produtos, visite www.ferring.com. Dia Mundial do Sono O Dia Mundial do Sono é um evento anual para aumentar a consciência de transtornos e a carga que eles colocam na sociedade. O Dia Mundial do Sono irá ocorrer em 18 de março de 2016. Para mais de informação, visite www.worldsleepday.org. Referências 1 Site da Fundação da Bexiga e do Intestino. Bexiga. Condições e Sintomas da Bexiga. Página da Noctúria. [Último acesso em março de 2016] Disponível em: https://www.bladderandbowelfoundation.org/bladder/bladder-conditions-and-symptoms/nocturia/ 2 Benefield LE. Facilitando o Envelhecimento no Local: Seguro, Firme e Protegido. Um Assunto de Clínicas de Enfermagem. 2014 3 Benefield LE. Facilitando o Envelhecimento no Local: Seguro, Firme e Protegido. Um Assunto de Clínicas de Enfermagem. 2014 4 Wade AG, Zisapel N, Lemoine P. Melatonia de Liberação Prolongada para o Tratamento de Insônia: Pretendendo a Qualidade do Sono e Alertas de Manhã. Saúde na Velhice 2008; 4 (1): 11-12 5 Benefield LE. Facilitando o Envelhecimento no Local: Seguro, Firme e Protegido. Um Assunto de Clínicas de Enfermagem. 2014 6 Site da Associação Nacional para Continência, Página da Noctúria. [Último Acesso em Fevereiro de 2016] Disponível em: http://www.nafc.org/nocturia/ 7 Orzel-Gryglewska, J. Consequências da Privação do Sono. Jornal Internacional de Medicina Ocupacional e Saúde Ambiental 2010; 23(1): 95-114. doi:10.2478/v10001-010-0004-9 8 Taheri S, Lin L, Austin D et al. A curta duração do sono está associada à elevada grelina, reduzida leptina e aumento do índice de massa corporal. PLoS Med 2004; 1(3): e62 9 Gottlieb DJ, Punjabi NM, Newman AB et al. Associação do Período de Sono com Diabete Mellitus e Tolerância de Glicose Comprometida. Arch Intern Med 2005; 165(8): 863-7 10 Meier-Ewert HK et al. Efeito da Perda de Sono em Proteína C-Reativa, um Marcador de Inflamação de Risco Cardiovascular. Jornal do Colégio Americano de Cardiologia. 2004; 43(4). doi:10.1016/j.jacc.2003.07.050 11 Site da Associação Nacional para Continência, Página da Noctúria. [Último Acesso em Fevereiro de 2016] Disponível em: http://www.nafc.org/nocturia/ 12 Bosch JL, Weiss JP. A Prevalência e Causas de Noctúria. J Urol 2010 Aug; 184(2): 440-6. doi:10.1016/j.juro.2010.04.011. 13 Cohen DA, Wang W, Wyatt JK, Kronauer RE, Dijk D-J, Czeisler CA, Klerman CA. Descobrindo Efeitos Residuais de Perda Crônica de Sono no Desempenho Humano. Medicina Translacional da Ciência, Vol. 2, Edição 14, p. 14ra3, 13 de Janeiro de 2010. doi: 10.1126/scitranslmed.3000458 14 Site da Fundação do Sono, o que é Insônia? [Último Acesso em Fevereiro de 2016] Disponível em: https://sleepfoundation.org/insomnia/content/what-is-insomnia 15 Vitiello MV. Recentes Avanços na Compreensão do Sono e Perturbações do Sono em Pessoas Idosas, Envelhecer Não Significa Dormir Mal. Direções Atuais em Ciência Psicológica. 2009; Dezembro: Vol. 18. nº 6, 316-320 16 Site da Associação Nacional para Continência, Página da Noctúria. [Último Acesso em Fevereiro de 2016] Disponível em:: http://www.nafc.org/nocturia/ 17 Kerrebroeck P van, Abrams P, Chaikin D, Donovan J, Fonda D, Jackson S, Jennum P, Johnson T, Lose G, Mattiasson A, Robertson G, Weis J. A Padronização da Terminologia em Noctúria: Relatório do Subcomitê de Padronização da Sociedade Internacional de Continência. Neurourologia e Urodinâmica. 2002; 00:179-183. doi: 10.1002/nau.10053 18 Site da Associação Nacional para Continência, Página da Noctúria. [Último Acesso em Fevereiro de 2016] Disponível em: http://www.nafc.org/nocturia/ 19 Site da Associação Nacional para Continência, Página da Noctúria. [Último Acesso em Fevereiro de 2016] Disponível em: http://www.nafc.org/nocturia/ 20 Orzel-Gryglewska, J. Consequências da Privação do Sono. Jornal Internacional de Medicina Ocupacional e Saúde Ambiental 2010; 23(1): 95-114. doi:10.2478/v10001-010-0004-9 21 Taheri S, Lin L, Austin D et al. A curta duração do sono está associada à elevada grelina, reduzida leptina e aumento do índice de massa corporal. PLoS Med 2004; 1(3): e62 22 Gottlieb DJ, Punjabi NM, Newman AB et al. Associação do Período de Sono com Diabete Mellitus e Tolerância de Glicose Comprometida. Arch Intern Med 2005; 165(8): 863-7 23 Meier-Ewert HK et al. Efeito da Perda de Sono em Proteína C-Reativa, um Marcador de Inflamação de Risco Cardiovascular. Jornal do Colégio Americano de Cardiologia. 2004; 43(4). doi:10.1016/j.jacc.2003.07.050 24 Neckelmann D, Mykletun A, Dahl, AA. Insônia Crônica como um Fator de Risco para Desenvolver Ansiedade e Depressão. Sono 2007, 30(7): 873-880 25 Petrovsky N et al. A Privação do Sono interrompe a Inibição de Pulso Prévio e Induz a Sintomas como Psicóticos em Seres Humanos Saudáveis. Jornal de Neurociência 2014; Julho, 34(27)-913409140 O texto no idioma original deste anúncio é a versão oficial autorizada. As traduções são fornecidas apenas como uma facilidade e devem se referir ao texto no idioma original, que é a única versão do texto que tem efeito legal.Ver a versão original em businesswire.com: http://www.businesswire.com/news/home/20160317006341/pt/
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