Passeios infantis esportivos para fugir do sedentarismo
São Paulo, SP.--(DINO - 10 mai, 2016) - Com sociedades cada vez mais fechadas em seus condomínios e distantes de práticas de vida que demandavam algum gasto energético (como o simples hábito de andar até a padaria ou pegar um transporte público para o trabalho), é natural que o sedentarismo comece a fazer parte da nossa vida de maneira permanente. E não são somente os adultos que sofrem com isso: as crianças e adolescentes também são vítimas do problema que tem atingido as grandes cidades de todo o mundo.
Se você precisa ajudar seus filhos a fugir do sedentarismo, que tal conferir essa lista de passeios infantis que separamos para essa finalidade?
Riscos do sedentarismo na vida da criança e do adolescente
Antes de apresentar os passeios infantis esportivos que separamos aqui, talvez seja interessante compreender um pouco mais sobre os riscos do sedentarismo na vida da criança e do adolescente, para que os pais se motivem ainda mais a mudar essa situação para seus filhos.
O sedentarismo em crianças e adolescentes pode ser responsável por graves problemas de saúde no futuro do indivíduo, causados não somente pelo sobrepeso e obesidade, como também pela falta de estímulo físico para vários sistemas do organismo. Crianças sedentárias podem se tornar futuros diabéticos, hipertensos, doentes cardíacos e até mesmo pacientes com problemas ósseos e musculares.
Como a atividade física sempre fez parte da rotina do humano, é natural que a criança e o adolescente precisem retomar essas práticas no seu dia a dia para viverem uma vida mais saudável e tranquila. Por isso criar esse hábito de se exercitar desde pequeno é extremamente importante para combater o sedentarismo.
Opções de passeios esportivos para combater o sedentarismo:
Boliche
O boliche é um esporte que muita gente não coloca como prioridade quando pensamos em combater o sedentarismo, mas a grande verdade é que essa atividade é um ótimo exemplo que mistura atividade física e diversão em um só lugar. Além de incentivar o movimento de membros superiores e inferiores, o boliche também ajuda a melhorar o raciocínio lógico e a estratégia. Quer melhor escolha para motivar seus filhos a sair de casa e se exercitar?
A Vida Real Diversões conta com uma programação exclusiva para quem quer dar uma chance a esse esporte!
Partida de futebol
O negócio dos seus pequenos é jogos em equipe? Então partidas de futebol podem ajudar a unir essa vontade de disputar uma partida coletiva com a maior queima de calorias. Junte os amigos do seu filho e divida em dois ou mais times, levando todos para fazer um mini campeonato (ou uma partida) de futebol para divertir todo mundo. A Vida Real Diversões pode lhe ajudar nessa tarefa!
Passeio de bicicleta
Com cidades cada vez mais cheias de ciclofaixas e lugares que incentivam o uso das bicicletas, uma ótima ideia para ajudar seus filhos a fugir do sedentarismo é programar um passeio de bicicleta com os amigos. Escolha um parque ou uma parte da ciclovia de sua cidade para poder fazer esse passeio esportivo e divertido com seus filhos.
Caso pretenda fazer um passeio maior e que demande uma organização mais segura, que tal contar com os passeios personalizados da Vida Real?
Dia de patins e skate
Para quem não é fã da bicicleta, mas adora atividades ao ar livre, que tal dar uma chance ao patins e ao skate para incentivar os filhos a se movimentar mais? É possível juntar uma grande turma para ir ao parque e tornar o momento de queima de calorias ainda mais divertido para todo mundo!
Faça um bom planejamento - e se precisar, conte com a ajuda da Vida Real Diversões - e deixe seus filhos cada vez mais distantes do sedentarismo.
Essas são apenas algumas ideias de passeios esportivos que você pode incentivar na rotina do seu filho. Tem outra sugestão e quer colocá-la em prática? Entre em contato com a Vida Real e faça esse ideia virar realidade!
Website: http://vidarealdiversoes.com.br/
Se você precisa ajudar seus filhos a fugir do sedentarismo, que tal conferir essa lista de passeios infantis que separamos para essa finalidade?
Riscos do sedentarismo na vida da criança e do adolescente
Antes de apresentar os passeios infantis esportivos que separamos aqui, talvez seja interessante compreender um pouco mais sobre os riscos do sedentarismo na vida da criança e do adolescente, para que os pais se motivem ainda mais a mudar essa situação para seus filhos.
O sedentarismo em crianças e adolescentes pode ser responsável por graves problemas de saúde no futuro do indivíduo, causados não somente pelo sobrepeso e obesidade, como também pela falta de estímulo físico para vários sistemas do organismo. Crianças sedentárias podem se tornar futuros diabéticos, hipertensos, doentes cardíacos e até mesmo pacientes com problemas ósseos e musculares.
Como a atividade física sempre fez parte da rotina do humano, é natural que a criança e o adolescente precisem retomar essas práticas no seu dia a dia para viverem uma vida mais saudável e tranquila. Por isso criar esse hábito de se exercitar desde pequeno é extremamente importante para combater o sedentarismo.
Opções de passeios esportivos para combater o sedentarismo:
Boliche
O boliche é um esporte que muita gente não coloca como prioridade quando pensamos em combater o sedentarismo, mas a grande verdade é que essa atividade é um ótimo exemplo que mistura atividade física e diversão em um só lugar. Além de incentivar o movimento de membros superiores e inferiores, o boliche também ajuda a melhorar o raciocínio lógico e a estratégia. Quer melhor escolha para motivar seus filhos a sair de casa e se exercitar?
A Vida Real Diversões conta com uma programação exclusiva para quem quer dar uma chance a esse esporte!
Partida de futebol
O negócio dos seus pequenos é jogos em equipe? Então partidas de futebol podem ajudar a unir essa vontade de disputar uma partida coletiva com a maior queima de calorias. Junte os amigos do seu filho e divida em dois ou mais times, levando todos para fazer um mini campeonato (ou uma partida) de futebol para divertir todo mundo. A Vida Real Diversões pode lhe ajudar nessa tarefa!
Passeio de bicicleta
Com cidades cada vez mais cheias de ciclofaixas e lugares que incentivam o uso das bicicletas, uma ótima ideia para ajudar seus filhos a fugir do sedentarismo é programar um passeio de bicicleta com os amigos. Escolha um parque ou uma parte da ciclovia de sua cidade para poder fazer esse passeio esportivo e divertido com seus filhos.
Caso pretenda fazer um passeio maior e que demande uma organização mais segura, que tal contar com os passeios personalizados da Vida Real?
Dia de patins e skate
Para quem não é fã da bicicleta, mas adora atividades ao ar livre, que tal dar uma chance ao patins e ao skate para incentivar os filhos a se movimentar mais? É possível juntar uma grande turma para ir ao parque e tornar o momento de queima de calorias ainda mais divertido para todo mundo!
Faça um bom planejamento - e se precisar, conte com a ajuda da Vida Real Diversões - e deixe seus filhos cada vez mais distantes do sedentarismo.
Essas são apenas algumas ideias de passeios esportivos que você pode incentivar na rotina do seu filho. Tem outra sugestão e quer colocá-la em prática? Entre em contato com a Vida Real e faça esse ideia virar realidade!
Website: http://vidarealdiversoes.com.br/