Metas S.M.A.R.T são o primeiro passo para definir objetivos

(DINO - 15 dez, 2015) - Definir metas é importante tanto para vida pessoal como para a profissional. Mas, ainda mais primordial, é saber como escolher os objetivos a serem seguidos. Um dos sistemas de planejamento mais difundido em livros e também pelo coaching, são as metas S.M.A.R.T ? abreviação em inglês que significa "esperto", com cada inicial representando uma característica que a meta deve ter ou considerar.

"Específica, Mensurável, Atingível, Realista e Tempo. Essas são as palavras que precisamos ter em mente ao definir uma meta. Por específica entende-se que não se podem ter dúvidas a cerca daquele objetivo. Os desejos também devem ser mensuráveis, para que você realmente possa alcançá-los. E ainda precisam ser realistas, pois só assim você realmente acredita que pode alcançá-los, em um determinado espaço de tempo", explica o especialista em comportamento humano, Sulivan França.

Nesse contexto, as metas S.MA.R.T são como um passo a passo para atingir os objetivos. "De maneira simples e intuitiva, o sistema utiliza práticas para planejar e gerenciar metas pessoais, profissionais ou empresariais", afirma França. "Existem muitas razões pelas quais não conseguimos os nossos objetivos. Às vezes, as metas que estabelecemos são irrealistas. Por isso, a importância do foco na hora de definir o que se almeja", finaliza.
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