Doutora Érika Stancolovich ensina as mulheres a enfrentar o estresse com Resiliência
São Paulo, SP--(DINO - 05 abr, 2016) - Entender como é ser resiliente pode afetar positivamente a vida das pessoas comuns é a proposta de Resiliência ? vença o stress e controle a pressão antes que eles dominem você (Editora Sermais). Principalmente a mulher que enfrenta, muitas vezes uma jornada tripla (dois trabalhos mais o trabalho doméstico).
Escrito pela pesquisadora e uma das maiores especialistas no assunto, psiquiátra mineira, doutora Érika Stancolovich, mostra histórias e vivências pessoais de superação e prova que ser resiliente é a melhor solução para encarar os desafios da vida.
"A motivação deve fazer parte de nossas vidas. Todos nós temos problemas, preocupações, ansiedades, mas a resiliência nos ajuda a ter olhares diferenciados, e isso nos traz paz e serenidade para fazer escolhas assertivas", afirma a doutora Érika.
Para uma pessoa resiliente, o plano é algo concreto, acessível e realizável a curto prazo.
"O fatalismo e a vitimação passam longe dos resilientes. Nunca pensam nas dificuldades do tipo: "Tudo é difícil" ou "Não consigo mudar de rumo". Pelo contrário, fazem de tudo para reverter a situação indesejável. Possuem metas bem definidas e um projeto de vida. Mas e o que é um projeto de vida?", destaca a especialista.
Ao longo do livro, o leitor vai se deparar com dicas, sugestões e perguntas de Coaching para ajudar as pessoas a entenderem e a serem resilientes.
"Observe o seu caminho, volte para o seu plano de ação quando tiver dúvidas, reveja as metas se preciso. Mudanças acontecem na vida de todas as pessoas, e os resilientes enxergam a mudança como oportunidade, talvez até como um novo caminho rumo ao projeto de sua vida", comenta a pesquisadora.
Sobre a autora
Érika nasceu em Ponte Nova, Minas Gerais, mora em Taubaté, São Paulo, é Oficial R/2 da Força Aérea Brasileira. Doutora em Psicanálise, Mestre em Educação e Psicanálise. Graduou-se em Letras e Pedagogia; possui três Pós Graduações; é professora universitária, também é formada em Psicanálise Clínica e Executive Coach. É conferencista internacional e escritora. Ela é Diretora Pedagógica do Conselho Brasileiro de Psicanálise e Psicoterapias (CONBRAPSI). É coautora de outras três obras.
Editora Sermais
A Editora Sermais trabalha produzindo conteúdos que orientam e estimulam a ascensão pessoal e profissional de seu público. Em sua trajetória em mais de 100 títulos publicados, sendo a editora com maior número de publicações sobre Coaching do Brasil. Foram publicados e impressos mais de meio milhão de livros com mais de 1.500 escritores de todo o Brasil.
Resiliência
122 páginas
R$ 19,90 (Lojas Americanas)
Erika no face: www.facebook.com/erika.veiga.7?fref=ts
Agência Info Brasil | Resiliência/Erika Stancolovich
Diretor | Arnaldo de Sousa ? 11 9 9194-3453 ? arnaldo@arnaldodesousa.com.br
Website: http://www.stancolovich.com.br/
Escrito pela pesquisadora e uma das maiores especialistas no assunto, psiquiátra mineira, doutora Érika Stancolovich, mostra histórias e vivências pessoais de superação e prova que ser resiliente é a melhor solução para encarar os desafios da vida.
"A motivação deve fazer parte de nossas vidas. Todos nós temos problemas, preocupações, ansiedades, mas a resiliência nos ajuda a ter olhares diferenciados, e isso nos traz paz e serenidade para fazer escolhas assertivas", afirma a doutora Érika.
Para uma pessoa resiliente, o plano é algo concreto, acessível e realizável a curto prazo.
"O fatalismo e a vitimação passam longe dos resilientes. Nunca pensam nas dificuldades do tipo: "Tudo é difícil" ou "Não consigo mudar de rumo". Pelo contrário, fazem de tudo para reverter a situação indesejável. Possuem metas bem definidas e um projeto de vida. Mas e o que é um projeto de vida?", destaca a especialista.
Ao longo do livro, o leitor vai se deparar com dicas, sugestões e perguntas de Coaching para ajudar as pessoas a entenderem e a serem resilientes.
"Observe o seu caminho, volte para o seu plano de ação quando tiver dúvidas, reveja as metas se preciso. Mudanças acontecem na vida de todas as pessoas, e os resilientes enxergam a mudança como oportunidade, talvez até como um novo caminho rumo ao projeto de sua vida", comenta a pesquisadora.
Sobre a autora
Érika nasceu em Ponte Nova, Minas Gerais, mora em Taubaté, São Paulo, é Oficial R/2 da Força Aérea Brasileira. Doutora em Psicanálise, Mestre em Educação e Psicanálise. Graduou-se em Letras e Pedagogia; possui três Pós Graduações; é professora universitária, também é formada em Psicanálise Clínica e Executive Coach. É conferencista internacional e escritora. Ela é Diretora Pedagógica do Conselho Brasileiro de Psicanálise e Psicoterapias (CONBRAPSI). É coautora de outras três obras.
Editora Sermais
A Editora Sermais trabalha produzindo conteúdos que orientam e estimulam a ascensão pessoal e profissional de seu público. Em sua trajetória em mais de 100 títulos publicados, sendo a editora com maior número de publicações sobre Coaching do Brasil. Foram publicados e impressos mais de meio milhão de livros com mais de 1.500 escritores de todo o Brasil.
Resiliência
122 páginas
R$ 19,90 (Lojas Americanas)
Erika no face: www.facebook.com/erika.veiga.7?fref=ts
Agência Info Brasil | Resiliência/Erika Stancolovich
Diretor | Arnaldo de Sousa ? 11 9 9194-3453 ? arnaldo@arnaldodesousa.com.br
Website: http://www.stancolovich.com.br/